股関節の痛みや違和感に悩んで整形外科を受診したものの、「異常はありません」と言われて途方に暮れていませんか？
実は、西宮エリアにも「整形外科では異常なし」と診断されたものの、明らかに不調を感じているという患者様が多く来院されています。
このブログでは、股関節の痛みの本当の原因や、ストレッチや筋トレでは改善しなかった理由、そして、西宮で股関節の痛みの改善を目指す方への当院の方針を解説させていただいています。
【目次】
1.西宮で増えている「股関節の違和感」相談の背景
2.整形外科では異常なし？それでも痛い理由とは
3.ストレッチや筋トレだけでは治らない理由
4.サンライズ整骨院のアプローチ：全身の連動性を重視
5.実際の改善事例：整形外科で異常なしと診断された40代女性
6.股関節の痛み・違和感でお悩みの方へ
7.サンライズ整骨院の特徴とご予約方法
1. 西宮で増えている「股関節の違和感」相談の背景
西宮市は自然豊かな住宅地としても知られ、子育て世代からシニア層まで幅広い年代が住む地域です。そのため、「歩くと股関節が痛む」「階段の上り下りがつらい」「長時間立っていると違和感が出る」などの相談が多く寄せられます。
これらの症状は、加齢による関節の変化だけでなく、座り姿勢の悪さや運動不足、偏った体の使い方など日常生活の積み重ねで引き起こされることがほとんどです。
2. 整形外科では異常なし？それでも痛い理由とは
「股関節が痛いのに、レントゲンでは異常なし…どうして？」
これは珍しい話ではありません。整形外科では主に画像診断（レントゲンやMRI）によって構造的な異常（骨の変形・関節の損傷など）を調べます。しかし、画像上に異常がなくても、股関節周辺の筋膜や神経、関節の機能的な問題が原因で痛みを感じているケースが多いのです。
このような「構造的には異常なし」でも「機能的には不調がある」状態に対しては、整体・整骨の視点がとても重要になります。
3. ストレッチや筋トレだけでは治らない理由
YouTubeやSNSで紹介されている股関節ストレッチや筋トレ。
「これなら簡単にできそう！」と取り組んだ方も多いでしょう。
ですが、自己流の運動はかえって状態を悪化させるリスクがあります。
なぜ自己流は危険なのか？
原因を特定できていないまま動かすと逆効果
●全身のバランスを無視した運動で股関節に余計な負担
股関節痛に限らず、腰痛にはこのストレッチ、肩こりにはこの運動ではないと思います。
例えば、股関節痛に関しましては、変形性股関節症、先天性の異常などがあげられます。症状のケ－スによって対処が違ってきます。
股関節にはこのストレッチ
腰痛にはこのストレッチ
肩こりにはこのストレッチ
ではなく症状の細分化を判断し対処する必要があります。
●筋トレで周囲の筋肉を硬くし、可動域がさらに狭まる
この場合もよく考えなければなりません。よくあるのが、
年だから筋肉をつけましょう
運動不足で筋肉がないから…
などが一般的によく言われることが多いような気がしますが、それほど単純な問題ではないと思います。
その人の生活状況、既往歴、食生活など多方向から考える必要があると思います。
特に「股関節のストレッチは効果ない」と感じている方は、根本的な原因が筋肉ではなく骨盤や背骨の歪み、神経の緊張にあるかもしれません。
4. サンライズ整骨院のアプローチ：全身の連動性を重視
当院サンライズ整骨院では、股関節だけを見るのではなく、「全身の動きの連動性」に着目しています。
施術のポイント
脊椎全体のバランス調整
正しい歩行フォームの指導
神経・筋肉・関節の3方向から原因を分析
生活習慣や座り方・体の使い方の見直し
例えば、歩行時に片側の足に重心が偏っていたり、股関節をかばうことで膝や腰に過剰な負担がかかっていたりするケースは少なくありません。そのような「体全体の使い方のクセ」を調整することで、再発を防ぎながら改善へと導きます。
5. 実際の改善事例：整形外科で異常なしと診断された40代女性
【症例紹介】40代女性・西宮市在住
症状：股関節に引っかかるような違和感。歩行時に不安あり。
整形外科の診断：「画像上異常なし」とされ、湿布と経過観察のみ。
当院での施術：骨盤と足関節の調整＋歩行指導＋股関節の動作改善
結果：2週間で違和感が大きく改善。「歩くのが楽になった」と喜ばれる
効果には個人差があり一概には言えませんが、この方のように、整形外科では異常なしと言われたが実際には日常生活に支障があるというケースは非常に多く、当院ではそのような方々のサポートを数多く行ってきました。
6. 股関節の痛み・違和感でお悩みの方へ
✅ ストレッチしても改善しない
✅ 整形外科では異常なしと言われた
✅ 歩くときに股関節が不安定に感じる
✅ 股関節だけでなく膝や腰にも違和感がある
このような方は、ぜひ一度、サンライズ整骨院の施術を体験してみてください。「局所だけでなく、全身から見る」という視点でのアプローチにより、これまでのアプローチで改善しなかった股関節の痛みに新しい解決策が見つかるはずです。
7. サンライズ整骨院の特徴とご予約方法
当院は、西宮市で地域密着型の整骨院として、股関節の不調に対する施術も行っております。丁寧なカウンセリングと、ひとり一人に合わせたオーダーメイド施術が強みです。
ご予約・お問い合わせ
🌐 股関節症状ページはこちら
【まとめ】
「西宮 股関節 違和感」「股関節の痛み 改善 西宮」などで検索してこの記事にたどり着いた方、
あなたの症状は決して気のせいではありません。
整形外科で「異常なし」と言われても、まだ改善の道はあります。
本当に困っているなら、西宮のサンライズ整骨院が、あなたの身体の状態を一緒に見直し、根本改善への第一歩をお手伝いします。
