2019年4月2日

腰痛がとれない姿勢とは？長年の不良姿勢が慢性疲労の原因に！

腰の痛みや、肩の痛みやその他の身体の不調の原因は不良姿勢が引き金になって慢性的な …

2019年2月18日

西宮サンライズがおススメする健康の本

世は飽食の時代！食べ過ぎは身体に毒です。日々の食生活について見直 …

2019年2月15日

バレンタインチョコを頂きました！色んなチョコがありますね。 &n …

2018年3月23日

このブログは、「ぎっくり腰になってしまった・・・でも仕事で忙しい。」「仕事で治療 …

2017年11月27日

ヘルニアの手術の費用など、その他に関するエトセトラ・・・このブログはヘルニアの …

2017年11月13日

腰椎椎間板ヘルニアの回復には足首の状態も重要です。昨今、骨盤矯正ブームでその重 …

2017年11月9日

結論から言うと、椎間板ヘルニアは例外を除き手術しなくても治ります！一般的に椎間 …

2017年11月7日

運動不足はお尻の筋肉が落ち、坐骨神経痛の原因になります！坐骨神経はお尻の筋肉の …

2017年10月26日

笑いは最上の薬なり！笑いは健康を制す！あなたは一日どれぐらい笑っていますか？ …

2017年10月21日

誰でも簡単で、ヘルニアにも効果的な「バタ足あげ」「バタ足上げ」はうつ伏せで、片 …