膝ポキポキ治し方は腰椎！音の本当の原因と改善法 | 腰痛専門「西宮サンライズ整骨院」つらい痛み・シビレを根本改善

📝 目次

【序文】膝のポキポキ音の治し方で治らない慢性痛に終止符を
- 本記事で提供することを約束する
【前提の共有】膝のポキポキ音の真犯人は膝ではなく「腰椎」と「全身の歪み」
- 膝痛の多様な原因と一般的な治し方が一時的な理由
- 膝が原因ではない！腰椎が膝の不安定性を引き起こすメカニズム
【本題】膝のポキポキ音の治し方の決定版！サンライズ整骨院の独自アプローチ
- 整体と音叉を用いた膝痛の専門治し方
- 膝のポキポキ音と膝痛に特化したサンライズ整骨院の施術
【補足】膝のポキポキ音を悪化させるNG行動と再発予防の治し方
- 慢性的な膝痛で膝ばかり揉んでも良くならない理由
- 膝の炎症と水分（水が溜まる）のメカニズム
【まとめ】膝のポキポキ音の治し方の限界を超え、根本改善をサンライズ整骨院で

1. 【序文】膝のポキポキ音の治し方で治らない慢性痛に終止符を

「膝を曲げ伸ばしするたびに『ポキポキ』と音が鳴る」「そのポキポキ音の治し方を探しているが、湿布やマッサージでは一向に改善しない」—このような膝のポキポキ音や慢性的な膝痛に悩んでいませんか？

多くの方が、膝が鳴るからといって膝に湿布を貼ったり、膝周りのマッサージやストレッチを試したりします。しかし、膝のポキポキ音の治し方は、単なる局所的な対処では不十分なケースがほとんどです。
その理由は、膝のポキポキ音が発する膝の不安定性の原因が、実は膝から遠く離れた「腰椎（腰の骨）」にある場合が多いからです。

西宮地域にお住まいの方々にとって、日常生活を快適に送るためには、健康な体が不可欠ですから特に足腰の健康は、日常の動作に大きく影響します。この中でも、膝痛は多くの方が経験する一般的な問題になっています。
さらに高齢者になると痛みが増してきますし、出産後のママさんにも育児の動きによって、赤ちゃんを床から抱き抱えたりする際に膝に負担がかかり膝痛を発症することも多くありません。
さらに歩くことや階段の昇降、座る、立つ、といった連動した動作で支障をきたします。

本記事は、柔道整復師である院長が、膝のポキポキ音の治し方に関する従来の常識を覆し、サンライズ整骨院が実践する腰椎アプローチによる根本的な治し方を徹底解説します。
この記事を読み終える頃には、あなたの膝のポキポキ音がなぜ治らなかったのか参考になれば幸いです。
サンライズ整骨院は、一時的な痛みの緩和ではなく、根本的な原因にアプローチし、患者さんの生活の質を向上させることです。

2. 【前提の共有】膝のポキポキ音の真犯人は膝ではなく「腰椎」と「全身の歪み」

膝のポキポキ音の治し方を考える前に、まず膝痛の真の原因に関するサンライズ整骨院の専門的な見解を共有します。

膝痛の多様な原因と一般的な治し方が一時的な理由

膝痛の一般的な原因として、運動不足、歳の影響、怪我などがあります。特に多い膝痛では加齢による影響が最も多いものと感じます。
運動不足による場合、筋肉の衰えや柔軟性の低下が膝への負担をさらに増加させ、痛みを出します。

これらの膝痛に対する一般的な対処法としては、湿布が基本でマッサージ、ストレッチなどがありますが、これらは一時的な解決策に過ぎないのです。それだけ膝痛というのは掘っておくとずっと痛みが続き、その影響で高齢まで影響をもたらします。
これは、一般的な治し方が症状の表面的な対応に終始し、膝のポキポキ音の根本にある全身の骨格バランスという真犯人にアプローチできていないためです。

膝が原因ではない！腰椎が膝の不安定性を引き起こすメカニズム

サンライズ整骨院が提唱する重要な見解は、「特に膝が良くない場合って膝ばっかり揉んでも良くならないのはご存じですか？なので、膝が原因っていう場合は少ないことになります」という点です。真の治し方は膝以外にある場合が多いです。

膝のポキポキ音の正体: 膝のポキポキ音は、単に関節内の気泡が弾ける無害な音の場合もありますが、多くの場合、関節の不安定性や軟骨の微細な摩擦を示す警告音です。この不安定性は、膝ばかりに負荷がかかっているサインであり、放置すれば変形性膝関節症へと進行するリスクを高めます。
腰椎の関与: 「膝に症状が出ますが、その前に症状として現れているところがあります。結果として、膝痛は基本腰椎が絡んでおりますので、一緒に腰の治療が必要になるということです」。
膝関節は、大腿骨、脛骨、腓骨、膝蓋骨といった複数の骨で構成されていますが、これらの動きをコントロールしているのは、腰椎から出ている神経（大腿神経など）です。腰椎が歪むと、これらの神経の流れが妨げられ、膝周りの筋肉が正しく機能しなくなり、膝のポキポキ音や痛みが現れます。
治し方の盲点: 膝が痛いからといって膝ばかりに囚われると「全然良くなって行かないケースが多いです」。膝のポキポキ音の治し方は、膝のポキポキ音を出している腰椎の歪みを整えることにあるのです。

3. 【本題】膝のポキポキ音の治し方の決定版！サンライズ整骨院の独自アプローチ

サンライズ整骨院の膝痛専門治療は、この「腰椎が原因である」という事実に基づき、一般的な治し方とは一線を画しています。

整体と骨格調整を用いた膝痛の専門治し方

サンライズ整骨院の治療は、単に痛みを和らげることだけではなく、膝痛の根本的な原因を探り出し解決することに重点を置いています。膝痛には、単なる局所的な問題だけでなく、全身の筋肉や骨格の不均衡が関係していることが多いですが、狙う箇所は腰椎です。

腰椎からの神経元アプローチ: 「膝の痛みが出ているところは腰椎からの神経元をしっかり捉えることで膝痛に関する痛みが取れる要素を考慮に入れ」、サンライズ整骨院では膝痛に関する痛みが取れる治し方を実践しています。
整体技術: 整体技術を駆使して、筋肉や骨、神経に優しくアプローチし、体の深部にある問題点にも効果的に作用します。
この方法は、膝痛のみならず、腰椎から全身のバランスを整えることもできますので、患者さんが本来持つ自然治癒力を最大限に引き出すのを助けてくれます。
骨格調整を用いた治療: 「骨格調整」を用いた治療は、筋肉や骨、神経に大きく働きかけることで、ひざの痛みを和らげ、健康な状態へと導きます。この独自技術を使用した施術も、膝のポキポキ音の治し方の一つです。

膝のポキポキ音と膝痛に特化したサンライズ整骨院の施術

サンライズ整骨院の膝専門整体治療は、西宮地域にお住まいの方々が抱える膝の悩みを根本から解消し、「日常生活の質を向上させること」をモット－としています。

サンライズ整骨院では、膝痛に対して、サポーターや局所のマッサージ、ストレッチ、電気治療、投薬、テーピング、湿布といった一般的な対処法に加え、これらの症状を一時的に抑えるだけでなく、長期的な視点での根本的な改善を目指します。
当院は、膝関節は、大腿骨、脛骨、腓骨、膝蓋骨といった複数の骨で構成されており、これらの骨だけでなく、周囲の筋肉や他の部位との関連も重要だと考えます。だからこそ、膝のポキポキ音の治し方として、多角的なアプローチを提供します。

4. 【補足】膝のポキポキ音を悪化させるNG行動と再発予防の治し方

膝のポキポキ音を根本から治し方を実践し、改善へと向かった後も、再発を防ぐための知識が必要です。

慢性的な膝痛で膝ばかり揉んでも良くならない理由

炎症と水分の繰り返し: 「膝はすぐに炎症してしまうと浮腫むように水分が出て、その水分で冷やして炎症を止めるような作用になっています」。
この繰り返しになってしまうとなかなか膝痛の痛みが取れないです。
膝の水（関節液）の役割: 補足として、膝の水（関節液）は、関節の滑りをよくするとともに、関節軟骨に栄養を与える粘り気のある液体です。
しかし、変形性関節症や半月板損傷などにより関節の中に何らかの炎症がおきると過剰に産生され水がたまります（医療法人社団久富整形外科クリニック様より引用）。
膝のポキポキ音が続くことで関節に微細なダメージが蓄積し、炎症が起こりやすくなります。
腰椎の治療が必要: 膝ばかり超音波や電気治療などを繰り返しても、すぐにまた痛みがぶり返すのは、根本原因である腰椎の問題が解決していないからです。
「膝痛の継続的な痛み、慢性的にずっと膝が痛くてなかなか良くならない場合には必ず治療実績から言いますと、腰の状態を見ていくと膝と連動していることが多いです」。真の治し方は腰椎の改善にあります。

膝のポキポキ音を悪化させる生活習慣と正しい治し方

体重増加の影響: 「急に体重が増加してしまった場合は膝にダメージがきて、膝の負担がかかってしまいます」。体重増加は膝関節への負荷を増大させ、ポキポキ音や痛みを悪化させる直接的な原因となります。
怪我の種類と全身との関連: 膝の痛みや怪我には、膝蓋骨腱炎（ジャンパー膝）、前十字靱帯（ACL）損傷、半月板損傷などがありますが、これら特定の部位に問題がある場合でも、「局所的な治療だけでなく、全身の筋肉や骨格のバランスを整えることが重要です」。
簡単に言えば、他の部分の機能を向上させ膝の負担を減らすことです。
膝のポキポキ音の治し方を考える上で、全身の筋肉や骨格のバランスを整えることが重要です。

5. 【まとめ】膝のポキポキ音の治し方の限界を超え、根本改善をサンライズ整骨院で

「膝のポキポキ音の治し方」を求めてこのページにたどり着いた患者さんは、もう一般的な治し方の限界を知っています。あなたの膝のポキポキ音や慢性痛が改善しなかったのは、膝ばかりに囚われていたからです。

膝のポキポキ音の治し方で悩んでいるユーザー様へ「まとめ」

あなたの膝のポキポキ音や慢性的な膝痛の根本原因は、「腰椎」の歪みからくる膝の不安定性にあります。膝ばかりを揉んだり、電気治療を繰り返しても、腰椎からの神経元が正常に機能しなければ、痛みはすぐにぶり返します。
サンライズ整骨院は、膝のポキポキ音の治し方として、整体技術と「音叉」を用いた独自の施術で、膝の痛みが出ているところではなく、腰椎からの神経元をしっかり捉え、全身のバランスを整えます。
サンライズ整骨院は、膝痛腰痛治療の先駆者として、患者さん一人ひとりの症状に合わせた、最適な治療プランを提供し続けます。当院は、単に痛みを取り除くことだけではなく、患者さんが日常生活を豊かに過ごせるようサポートすることを目指しています。
膝の痛みから解放され、「しゃがみ込みが出来ました！」といった日常生活の質の向上を実感したい方は、ぜひサンライズ整骨院へご相談ください。

西宮で膝のポキポキ音の治し方を探しているあなたへ。サンライズ整骨院の専門的な知識と経験を活かし、あなたの痛みの改善へと導きます。サンライズ整骨院で、あなた自身の治癒力を最大限に引き出し、健康的な毎日を実現しましょう。