📝 目次
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【序文】膝サポ－タ－をしている高齢者の痛みはサポーターで終わらせてはいけない
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本記事で提供することを約束する
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【前提の共有】なぜ膝の痛みは「膝」が原因ではないのか？
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膝サポ－タ－で高齢者が知るべき、膝痛の本当の原因は腰椎にある事実
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サポーターや局所治療では痛みがぶり返すメカニズム
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【本題】膝サポ－タ－をしている高齢者に本当に必要な根本改善のロードマップ
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サンライズ整骨院が提唱する「腰椎連動」アプローチの理論
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膝サポ－タ－に頼っている高齢者のサポーター効果を最大化する全身バランスの整え方
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【補足】高齢者が知っておくべき膝の水の知識と自宅での過ごし方
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「膝の水」が溜まるメカニズムと膝サポ－タ－での対処の限界
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日常生活で再発を防ぐための運動・栄養指導
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【まとめ】膝サポ－タ－をしている高齢者のお悩みをサンライズ整骨院で終結へ
1. 【序文】膝サポ－タ－をしている高齢者の痛みはサポーターで終わらせてはいけない
「膝が痛いから膝サポ－タ－高齢者向けのものを着けているけど、一向に痛みが良くならない」「体重が増加傾向だが全然膝の痛みが取れない」—このような慢性的な膝の痛みに悩んでいませんか？
多くの高齢者の方々が、一時的な膝サポ－タ－や湿布、痛み止めで対処していますが、それでは痛みの根本原因が残ったままになり、痛みをぶり返すことになります。膝サポ－タ－に頼っている高齢者の悩みを解決するには、膝ばかりに注目するのではなく、体全体のバランスを見直すことが不可欠です。
【本記事で提供することを約束する】 本記事は、サンライズ整骨院の院長である柔道整復師が、膝サポ－タ－を手放せない高齢者の悩みの結論を徹底解説します。
サポーターでは解決しない慢性的な膝痛の根本改善に不可欠な腰椎との秘密と、サンライズ整骨院の独自施術を詳しくご紹介します。
2. 【前提の共有】なぜ膝の痛みは「膝」が原因ではないのか？
膝サポ－タ－をしている高齢者のお悩みで最も重要な前提知識は、「膝に症状が出ているからといって、原因は膝ではない」という点です。
膝サポ－タ－に頼っている高齢者が知るべき、膝痛の本当の原因は腰椎にある事実
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膝が原因の場合はケガを除きほとんどありません。
むしろ、膝に無用な刺激を加えると炎症を助長する可能性が高いです。
膝に症状が出ますが、その前に症状として現れているところがあります。 -
だからこそ、脊椎に沿って見ていくと自ずと原因が見えてきます。
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サンライズ整骨院の臨床経験から言えるのは、
結果として、膝痛は基本腰椎が絡んでおりますので、一緒に腰の治療が必要になるということです。 -
膝関節は、大腿骨、脛骨、腓骨、膝蓋骨といった複数の骨で構成されていますが、これらの動きをコントロールする神経元は腰椎にあります。膝サポ－タ－をしている高齢者の慢性的な痛みは、腰椎からの神経元が圧迫されていることが原因で、膝周りの筋肉が常に緊張し、痛みとして現れているケースが非常に多いのです。
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急激に体重が増加してしまった場合も膝にダメージがきますが、その負担を支えきれないのは、そもそも腰椎からくる全身のバランスが崩れているからです。
サポーターや局所治療では痛みがぶり返すメカニズム
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膝ばかり超音波や電気治療などを繰り返してもすぐにまた痛みがぶり返す？？
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膝サポ－タ－をしている高齢者が使用するサポーターや局所的なマッサージは、一時的に炎症を抑えたり、関節を安定させたりする効果はあります。しかし、膝が痛いからって膝ばかりに囚われると全然良くなって行かないケースが多いです。
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痛みの根源である腰椎からの神経の乱れが解消されない限り、膝の炎症はすぐにぶり返してしまいます。これが、膝サポ－タ－をしている高齢者の多くが慢性痛に悩まされる理由です。
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特に膝が良くない場合に膝ばっかり揉んでも良くならないことはお分かりいただけましたでしょうか？
サンライズ整骨院では、この事実に基づき、膝サポ－タ－の高齢者の患者さんには腰椎からの根本改善を提案しています。
3. 【本題】膝サポ－タ－高齢者に本当に必要な根本改善のロードマップ
膝サポ－タ－に頼っている高齢者が目指すべきは、サポーターなしでも痛みのない日常生活を送れるようになることです。そのためには、サンライズ整骨院が推奨する「腰椎連動」アプローチが不可欠です。
サンライズ整骨院が提唱する「腰椎連動」アプローチの理論
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単に痛みを和らげることだけではなく、膝痛の根本的な原因を探り出し解決することに重点を置いています。
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狙う箇所は腰椎です：膝は腰椎から出る神経によってコントロールされており、腰椎の歪みが膝の機能不全を引き起こします。
膝サポ－タ－をしている高齢者の方の慢性的な痛みは、腰椎からの神経元をしっかり捉えることで痛みが取れる要素を考慮します。 -
全身バランスの調整: 膝痛には、単なる局所的な問題だけでなく、全身の筋肉や骨格の不均衡が関係していることが多いです。腰椎から全身のバランスを整えることで、患者さんが本来持つ体の機能を最大限に引き出すのを助けます。
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オーダーメイド治療: 患者さん一人ひとりの生活習慣や体の使い方なども詳細に分析し、それに合わせた治療計画を立てます。
膝サポ－タ－を手放したい高齢者の方々への全身バランスの整え方
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土台の安定: サポーターで膝を固定する前に、サンライズ整骨院の整体技術で腰椎や骨盤の歪みを調整し、膝サポ－タ－が歪んだ状態で固定されるのを防ぎます。
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筋肉・骨・神経へのアプローチ: 整体技術として、筋肉や骨、神経に優しくアプローチし、体の深部にある問題点にも効果的に作用します。これにより、膝周りの筋肉が過緊張している状態を解消し、サポーターの効果を助けます。
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再発予防: 膝サポ－タ－の高齢者の患者さんに対して、サポーターや局所のマッサージ、ストレッチ、電気治療、投薬、テーピング、湿布といった一般的な対処法に頼らず、長期的な視点での根本的な改善を目指します（引用）。
4. 【補足】高齢者が知っておくべき膝の水の知識と自宅での過ごし方
正しい膝サポ－タ－している高齢者の方の膝ケアには、痛みの性質を理解し、生活習慣を見直すことが重要です。
「膝の水」が溜まるメカニズムと膝サポ－タ－での対処の限界
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水が溜まる理由: 膝の水（関節液）は、関節軟骨に栄養を与える粘り気のある液体です。変形性関節症や半月板損傷などにより関節の中に何らかの炎症がおきると、過剰に産生され水がたまります。
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サポーターの限界: 膝サポ－タ－は膝の動きを抑制することで炎症の拡大を防ぐ補助はしますが、サンライズ整骨院での整体による根本的な原因（腰椎の歪みなど）を解決しなければ、水はまた溜まってしまいます。
日常生活で再発を防ぐための運動・栄養指導
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休憩の重要性: 椅子に座っている時も車に乗っている時も正しい姿勢で座ることは大事ですが、人の集中力は９０分が限界とされています。膝サポ－タ－高齢者の患者さんは、６０分～９０分きざみで休憩を取ったり、少し動いたりする習慣が不可欠です。
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水分と栄養: 水分補給もまめに心がけましょう。椎間板や軟骨の健康維持に水分は不可欠です。また、その後のご自宅での過ごし方、運動の仕方、栄養などの指導も行うこともあります。患者さんが日々の生活の中で自らの健康を維持し、痛みの再発を防ぐサポートも担っております（引用）。
5. 【まとめ】膝サポ－タ－高齢者の悩みをサンライズ整骨院で終結へ
膝の痛みは、「膝が原因じゃないの？」「膝ばっかり揉んでも意味ない」という真実を受け入れることから、根本改善への道が始まります。
サンライズ整骨院の目指すところ
単に痛みを取り除くことだけではなく、患者さんが日常生活を豊かに過ごせるようサポートすることです。西宮市にお住まいの方々にとってひざ痛の問題だけでなく、全身の健康をサポートする信頼できるパートナーとなることを目指しています。
膝の痛みでお困りならサンライズ整骨院までご相談ください。
補足として
膝の水（関節液）は、関節の滑りをよくするとともに、関節軟骨に栄養を与える粘り気のある液体です。
関節液は関節内にある滑膜という膜から産生され、正常では関節軟骨の表面を潤すくらいのわずかな量ですが、変形性関節症や半月板損傷などにより関節の中に何らかの炎症がおきると過剰に産生され水がたまります。
とあります。
医療法人社団久富整形外科クリニック様より引用：
腰痛改善者のお声
「毎朝くる腰の痛み・だるさも解消されました」
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