腰痛専門の整体なら「西宮サンライズ整骨院」

腰痛症

この腰の痛みはもう
どこへ行っても良くならない
そう思い込んでいるあなたへ

腰痛

 

このような悩みは
\ありませんか?/

  • 20年以上腰が痛くて、悩んでいる。
  • 夏場でも足が冷えているように感じ、よく足がつり、足がつらく感じることが多い
  • ソファーやイスから立つときギクッとくる
  • 自分で体操、ストレッチ、トレーニングをしてみたがいまいちだった
  • いつ、ぎっくり腰や腰の痛みが悪化して動けなくなってしまうか不安
  • 顔を洗うときかがむのが一番怖い
  • 靴下を履く、ズボンを履くのにも気を遣う
  • 痛み止めの薬と湿布だけで変わらない
  • 長く立っていると腰やお尻がつらい

矢印 

諦めるには早すぎます!
まずは当院におこし下さい

 

医療関係者が推薦

 

レントゲン技師

 

歯科医師

 

理学療法士

 

柔道整復師

 

 

 

なぜ腰の痛みは改善しにくいのでしょうか?

良くならない理由

当院に来院される方は腰の痛みにお悩みの方がほとんどです。
急に痛くなった人、以前から何カ月、何年も悩んでいる方など腰痛のタイプも様々です。

そんな中、私は足回りや、首回りを施術していると、「先生、腰が痛いのですが・・・」と言われる方もおられます。

確かに腰痛の原因が腰だけにあるなら、これほど簡単なことはありません。

しかし、腰の局所だけの施術では一時的に痛みが改善しても、もとに戻る事が多いです。

では何故、首や足首など腰から離れた部分に腰の痛みが出るのでしょうか?

最近では良くテレビでも特集されていてご存知の方も多いと思いますが、人間の身体は、足先から頭のてっぺんまで筋肉や関節を包んでいる膜、つまり、筋膜が全身がつながっています。

なので、ある部位から遠く離れた部位に影響があるのは十分に考えられます。

特に腰は「月」+「要」と表現されている様に、漢字では身体の中心と意味されいます。それ故に足や首、骨盤、背骨と言った部分の影響が腰に出やすいのです。

例えば、過去に足にひどい捻挫をした、骨折したなど足の問題も身体全体に歪みを出すこともありますし、骨盤に問題があると、立っている時だけでなく、座っている時にも腰の痛みが起きる場合もあると考えられます。

あなたは腰が痛い時、あなたはどの様な対策をされていましたか?湿布を貼ったり、揉んでもらったり、温めたり・・・。

腰の部分にこだわり続けていませんでしたか?

何が原因になっているか探り、それに基つ“いて対応することが必要になって来ます。

あなたの腰痛は腰以外にあるかもしれません。

腰痛の原因

腰痛に関して、ほとんどの人は、骨や筋肉の異常を考えるのではないでしょうか?

 背骨の下の腰の骨や筋肉に、何か物理的に力が加わって痛くなったと考えてしまいます。

 何か重い物をもってギクッときて痛めた。転んで腰を打ってしまったなど明らかに原因がわかる事があるので、間違いではありません。

 画像の検査で異常が見つからなくても、筋肉、骨に何かしらの痛みの原因があると考えられます。

 しかし、腰痛の原因はそれほど単純ではありません。

 先ほど述べたように、重い物を持ったなど、明らかな身体の筋肉や骨にダメージがあったなどのきっかけがあった腰痛(ぎっくり腰)に対して、はっきりとしたきっかけもないのに腰の痛みに悩む人もおられます。

 明らかに自分でわかるぐらい腰に負担をかけなくても腰は痛くなってしまいます。

 なぜなら、腰の痛みは、こころの状態や内臓の状態が関係している場合があるからです。

 「えっ!」と思われる方も多いかと思います。しかし、筋肉や骨格は内臓と密接な関係にあります。

 「家庭や勤め先の環境でストレスを感じる。」

 「胃が痛くてお通じがよくない・・・」

 「生理中は腰が痛くなる。」

 が原因になって腰が痛くなることがあるのです。

腰の痛みの回復にはこの様な要因を考える必要があるのではないのでしょうか?

 

喜びの声を
  \頂いています!!

 

「腰が痛い原因は腰だけでないとわかりました」

Q:当院にご来院された時どの様な症状でしたか?
A:腰の痛みです。

Q:その腰の痛みに対して何かされていましたか?
A:腰が痛くなる度にカイロに行ったり整骨院に通っていました。

Q:カイロや整骨院に通って効果はありましたか?
A:その時は腰がよくなった気になって、また時期が来たら腰が痛くなってちゃんとよくわならなかったです。

Q:当院で施術やカウンセリングを受けられていかがでしたか?
A:腰が痛くてこちらに来ましたが、腰の痛みの原因が頭の痛みであったり、足のむくみであったり、色々な事を実はもっていたことを引き出してもらった感じです。
(西宮市 北村様 30代 主婦/会社員)
※効果には個人差がございます

【施術者のコメント】

以前は腰のみマッサージをされていたみたいですので、”まず腰の痛みの原因は腰だけではない”と言うことをご理解いただきました。

頭痛や足のむくみもありましたので、腰だけでなくそちらの施術も含め身体全体をさせて頂きました。

日常生活では水分があまりとれていませんでしたので、水分補給や軽いウォーキングをおススメさせて頂きました。

ご本人様も朝少し早起きしてウォーキングを継続され調子が上がったと嬉しいお言葉を頂きました。

ご来院された時より笑顔が増えて何よりでした。

「腰だけでなく、ズボンが入るようになりました!」

Q:当院にご来院された時どの様な症状でお悩みでしたか?
A:出産してしばらく何もありませんでしたが、10か月位してものすごく腰が痛くなって、起き上がるのもつらくこちらに来ました。

Q:腰が痛くなりご自分で何かされましたか?
A:急激に腰が痛くなったので余裕がありませんでした。

Q:当院の施術やカウンセリングを受けられていかがでしたか?
A:けっこう細かくお話しを聞いていただいたと思います。今までいろいろなところに行きましたが「利き腕」まで聞かれたことはなかったです。こちらに何回か通い腰の痛み以外にズボンがスムーズに入る様になった事は大きかったと思います。
(西宮市 中村様 30代 主婦/会社員)
※効果には個人差がございます

【施術者のコメント】

産休でお仕事復帰前で、腰のお悩みももちろんでしたが、産前のズボンが入りにくい事もお悩みでした。

まず、必ず大丈夫であることをお伝えし安心して頂きました。

お身体の状態をみさせて頂いたところ、お子様を抱っこする方の利き腕も重要なポイントでした。

骨盤周りに関しましては簡単な腹筋のポイントでの筋肉の使い方や、腰回りのストレッチを実践して頂きました。

お仕事復帰まであまりお時間がなく急ピッチでさせて頂きました。中村様もしっかり努力されたと思います。

約3か月間で12回の施術で軽快されました。

 

当院の改善法

当院での改善法

あなたの腰のお悩みを改善する3つの方法

  • まず、日常生活の間違った習慣を少し変えてゆく
  • 全身の骨格、筋肉をととのえて神経の通りを良くして自然回復力を上げてゆく
  • 正しい身体の運用法を覚える

たったこの3つを実行しあなたの腰の痛みを整えてゆきましょう!

難しく考えなくてもいいですよ。お任せ下さい!

他にも、全体のバランスを整えるだけであなたの

  • ズキズキする頭の痛み
  • 全身の疲労感
  • 内臓の不調
  • 骨格のゆがみ

も整ってゆきますよ!

そこで当院では……日常生活の状況をしっかりとヒアリングし、検査で原因の箇所を突き止めていきます。

局所の施術だけでなく、全体の筋肉、骨格(背骨、骨盤)、神経三方向からのアプローチをおこないます。

身体全体のバランスを整え自然回復力を最大限に引き出します。

また「痛みをなくす」だけではなく、痛みの出ない身体をつくって頂くのを第一と考えています。

とりわけ繰り返す痛みの起こりにくい身体をつくっていく上で骨格のゆがみを調整する事や、日常生活の問題点(食事、睡眠、運動、身体の使い方)などをじっくり一緒に考えて対策していく事はとても大切です。

実際のところ・・・

「骨格のゆがみを調整したら腰のしびれや痛みがとれていった」

「日常生活での動作の意識を少し変えただけで身体が楽に使えるようになった。」

という声を頂いています。

また、1日たった5分でできる簡単なオリジナルのホームエクササイズを施術中に覚えて頂き、痛みの戻りにくい身体を目指します!

よく理解して頂くため、症状タイプ別に資料もお渡ししています。

 

腰痛の施術方針

腰の施術は、痛みの段階によって違い、その段階は

①強い痛みの時期(約3日間前後)

②強い痛みではないが痛みが続いている時期(~約2週間)

③高原性経過期(②の状態~半年・数年。不安定期ともいいます)

④平癒期(身体が安定し、疲れても痛みの出ない状態)

という過程があります。

自己管理の出来る ④平癒期を目指す施術を行いますが、
①の時、激痛のため動けないので、一人で来院する事は難しいと考えられます。

②の場合、

・筋肉が痛みの原因と考えられるもの

・関節の痛みが原因と考えられるもの

・すじ(靭帯)が痛んでいるのが原因と考えられるものがあるので、それらを考慮して、施術をすすめて行きます。

特に腰が痛くていつもの歩き方や動作ができない時は、歩行や、身体のバランスを取るのに重要な骨盤の関節(仙腸関節)の動きの悪さ……

例えば、痛くて腰回りを動かさず、関節がサビついていると考えられますので、骨盤まわりの関節のスムーズな動きをうながす事からはじめ、痛みの調節機能の低下した身体の回復を行うことを第一に考えています。

次に、筋肉や靭帯、足、膝などの部位も関係がある可能性もありますので、動作を整えてゆきます。いわばオーダーメイド施術です。

一人一人の身体・痛みに合わせる施術方針です。

よく、こんなこと聞きませんか?

『腰が痛いのは人間が二足歩行をするようになったため、しょうがない、宿命的な事である。』

そして、ある医学書にはこんな事が書いてあります。

『骨盤の関節は不動関節(動かない関節)である』

また、腰の痛みやその他の不調に関して、あなたはこんな認識をお持ちではありませんでしたか?

●『調子が悪い時は温めたら筋肉が柔らかくなって楽になるから温めたほうがいい』

●『一度腰が痛くなったら、くせになって、筋トレをしなければいけない』

●『硬くなった筋肉は、ほぐして柔らかくしないと、痛くなる』

恐らく上記のような考え方が一般的な認識ではないでしょうか?

「痛むので安静にした方がいい……」と思っていたという方が多いですが、安静の時期は寝返りが打てないくらいの激痛の時だけです。

少しでも動くことが可能であれば『正しい動き方』で動かすことが早期回復への近道です。

なぜなら、骨盤の関節は、2本足でよく動かすことが必要です。

つまり、たくさん歩行する事で、スムーズに関節が動きバランスを調整します。施術において最も大事にしていることです。

骨盤の関節を調節したくさん歩行する事は、早期回復につながります。

安静にして腰の痛みがおさまるのを待つよりも、正しい動きで、歩行を中心に身体を動かすほうが、はるかに回復のスピードは早くなります。

筋肉痛になった時、力いっぱいストレッチしたり、筋肉をもみほぐし、痛みに対処していませんか? 

それで楽になる場合もあります。

しかし、それは筋肉の弾力があり、関節も十分なスムーズさがあり動く場合に限られます。

痛いときストレッチで伸ばす、筋肉をもみほぐすようなことすると、身体が関節や内臓を守ろうと防御反応で固くしていた筋肉が刺激を受けることで、関節や筋肉が無理に引っ張られ、さらに筋肉が固くなることが考えられます。

良くなりたい一心で自己流でやってしまった事が、かえって悪化を招くことがあります。

 

つらい腰の痛みを筋トレで対処しようと思っているあなたへ

筋肉は全身に骨格筋が400、内臓などの自分で動かせない筋肉(不随意筋)が200あると言われています。

筋肉は1本の糸のようにそれぞれが絶妙なバランスで均衡を保っており、動かす仕組みになっています。

骨を支え、力を十分に発揮するためにも筋肉は必要です。

しかし、必要な筋肉は、『姿勢維持筋』『抗重力筋』『脊柱起立筋群』が関係してきます。

これは、普段一般的な筋力トレー二ングで補えるかというと、バランスよく鍛えることは難しいです

理由は3つあります。

筋力トレー二ングが難しい理由

理由1 一方向に対して、一つの筋肉を鍛えようとするものだからです。

普段の日常生活の動きや動作で考えてみますと、単純に一つの筋肉を動かす時は、動かす筋肉とその筋肉に対してバランスをとる拮抗筋の働きがあります。

トレーニングマシンを使って同時に鍛えることはできず、各々バランスよく鍛えることは難しいのです。

理由2 筋肉とは・・・

①動かす=筋出力

②制御・保持する=緩める

といったような動作を同時に行うことが、筋肉の正しい使われ方と考えます。

とくに、同時に動くことは『歩行』に最も反映されます。

手を振り、足を上げて歩く。こんな単純な動作にも緻密にバランスが保たれ、歩いています。

これをトレーニングで行うのであれば、なぜそのトレーニングをするのか? という意識をもって、筋肉と筋肉のつながりを理解して行う事が大事になって来ます。

腰の痛みも多く種類があり、腰だけが原因で起こるものは稀です。ゆえに、なぜそのトレーニングを行うのかが早期回復のカギになって来ます。

目的をしっかり明確にしたトレーニングをした場合、効果的なこともあるようですが、トレーニングの知識+メカニズム(どのような理由で痛みが出たか?)+施術スキルが合致して活かされるのではないかと考えられます。

理由3 筋力バランスは大きさも関係しています。その方の日常生活により考慮し、どれぐらいの筋力があるか?考えてトレーニングは考えなくてはいけません。

例えば、サッカーをするならサッカーに必要な筋力が必要です。

マラソンであれば、瞬発力を大きくしてしまうことでケガが増え、はやく走れなくなってしまうことも考えられます。

プロのスポーツ選手でも、コーチがついてトレーニングをしているにも関わらず、ケガをする選手としない選手がいますが、この場合でも、必要でない筋肉を大きくしてしまったり、その方の体格や動作に合わないトレーニングをしている可能性が考えられます。

 

お試しキャンペーン

 

3月28日までに
\ご予約の方に限り/

 

腰痛整体コース

初回 60分
(カウセンリング・検査+施術)

2回目(施術)

 

セットで2,980円
(通常5,500円×2回=11,000円)

 

先着7名様のみ

→ あと 1

 

tel:0798388817

web予約

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まだまだあります!!
\  お喜びの声 

「身体の柔軟性があがりました!」

お客様 

腰や背中をさわっただけでパンパンで、常に腰や背中が痛む状態でした。
夜も眠れず、通っていたジムでも軽いエクササイズしかできませんでした。
こちらでみてもらい、今は腰や背中のハリもほとんど少なくなり、身体の前屈などの柔軟性があがりました。
どこを重点的にストレッチしたらいいかわかりませんでしたが、今は良くわかります。誘われた山登りも何とか乗り切れましたし、趣味のジェットスキーやラフティングもスムーズです!
(芦屋市 谷山様 40代 自営業)
※効果には個人差がございます。

「クッションなしでも座れます!」

お客様 

腰の痛み、肩のこり、頭の痛みがあり、特に腰の痛みがひどく、クッションなしでは座っていられませんでした。
寝ている時も痛く、勉強にも支障が出てきました。
今は立っていても、座っていても痛くなくなりました。
姿勢も伸びて勉強に集中できるようになりました。。
(宝塚市 只井様 10代 高校生)
※効果には個人差がございます。

「1時間歩いても平気です!」

お客様 

過去、入院して以来、身体の調子が悪く、もともと身体が硬かったのに、さらに硬くなりました。
腰が痛くて、歩くと10分ぐらいでつらくなってくる状態でした。
近くで先生の院を知り、「今しかない!」と思いお世話になりました。
腰だけでなく全体的に楽になりました。
歩行も1時間ラクに歩け、階段もつらかったですが、楽に上がれるようになりました。(西宮市 福田様 60代 主婦)
※効果には個人差がございます。

「ランニングが快調です!」

仕事の後のランニングが趣味でしたが、腰ランニング 腰痛 西宮市 谷本様やふくらはぎの痛みで出来なくなりました。
日常生活では、腰の痛み以外の頭痛や足の疲れや、翌日のしんどさも残らなくなりました。
今は仕事の後のランニングも快調です。
(西宮市 谷本様 30代 自営業)
※効果には個人差がございます

「もっと、はやく相談すればよかったです!」

生活でどこに問題がある点など、良いアドバイスを頂きました。
自分で家で出来る事がわかって良かったです。はやく相談すればよかったです。
頭の痛みや朝の腰の痛みがなくなりました。
プロの永倉先生に相談すればよくなると思いました。
(西宮市 数藤様 2
0代 会社員)

※効果には個人差がございます

「自己流でするより、プロの先生にみてもらった方が良いと思いました」

腰の痛み、肩のこり、ふくらはぎのむくみがあり、自己流でストレッチなどしていましたが、だんだんひどくなって来院しました。施術だけでなく、とても簡単な家でのエクササイズなどを教えてもらい、実行しやすかったです。
やっぱり、自己流でするよりもプロの先生にみてもらった方が良いと思いました。
(西宮市 松原様 30代 主婦/会社員)
※効果には個人差がございます

「3次試験も万全です!」

患者様試験勉強が終わり、日常生活ではズボンをはいたり、かがんだり、通学で歩くたびに腰がズキズキし、授業や勉強で座っているのもつらかったです。このままの腰の状態では、3次試験の面接も不安だったので、母のすすめでみて頂きました。
3回目でかなり身体が楽になり、日常生活や3次試験の面接も万全です。
宿題でのストレッチが役に立ち、腰に対する不安もなくなりました。
(西宮市 瀧川様 20代 大学生)
※効果には個人差がございます

「腰も肩も気になりません!」

腰痛 肩こり 頭痛 患者様 写真腰や肩が痛くて座れませんでしたし、肩こりや頭のズキズキもあり何もしたくない日が続いていました。寝ていても腰が痛くて目が覚めたりもしていました。
今は腰も気になりません。
前よりも歩き方を気にするようになりました。
(神戸市 K様 20代 会社員)
※効果には個人差がございます

「腰のストレッチが役に立ちました!」

患者様の写真腰が痛くて物が持てなくなり、朝も腰がつらく、自転車にも乗れませんでした。
仕事を1週間休んでしまいました。
腰の痛みを我慢して仕事に行っていましたが、支障が出てきました。こちらにお世話になってからは、腰を気にしないで自然に動けるようになり、自転車に乗ったり、朝の腰の痛みもなくなり、普通に生活できるようになりました。
今まではその場しのぎで済ましていましたが、教えてもらったストレッチが役に立ちました。
(神戸市 A様 50代 主婦/パート)
※効果には個人差がございます

「仕事が問題なく出来るようになりました。」

患者様の声腰の痛み、右の股関節が開きにくい(痛みがある)ずっとほったらかしにしてきましたが、だんだんひどくなり仕事に支障をきたすようになりました。
会社の方の紹介で来させて頂きました。
先生の丁寧な説明を毎回して頂き、納得いくまで施術してくれて、だんだんとよくなってゆくのが分かりました。
今では仕事が問題なくできるようになり、感謝しています。
これからも先生にお世話になってゆこうと思います。ありがとうございました。
(西宮市 村山様 40代 主婦/会社員)
※効果には個人差がございます

「腰の動きが良く出来るようになりました!」

交通事故 腰痛 吉藤様20代のころ交通事故にあい、腰が重かったり、痛みがありました。
ついに夏ごろ、「腰にゴン!!」ときて困っている時、妻が先生の院を見つけてくれました。先生にみてもらい、今までやっていなかったり、動かしにくかった腰の動き、横の腰の動きや捻る動作がよくなりました。
(西宮市 吉藤様 40代 会社員)
※効果には個人差がございます

「いろいろ教えてもらえるので、とてもためになります!」

患者様の声以前より腰に痛みがあり、どこか探していましたが、単発で通院しても成果が出なかったこともあり、継続して通える環境を探していたところ、こちらの院を知って通院する事にしました。
腰の痛みの原因やその他の症状にどう対処したらいいか、また、予防のための体操など、いろいろな角度から教えてもらえるので、とてもためになる。
(西宮市 M様 30代 主婦/会社員)
※効果には個人差がございます

 

当院の技術を
多くのプロの施術家が
推薦しています!/

 

「新しい知識と新しい技術革新を怠ることなく日々の施術に挑む」

谷崎先生千葉県美骨整復くるみの実 代表
施術家向け技術セミナーGTA 代表
谷崎政一郎先生

来院される方に対して、常に

『どうやったら今の苦痛から解放されるだろう?』
『自分に出来ることはなんだろうか?』

と、自問自答を誰よりもされる先生だということです。当たり前のことのように感じますが、このことは、毎日お客様をみている同業である自分自身に置き換えて考えても『常に』出来ることではありません。

それ故に、新しい知識と新しい技術革新を怠ることなく日々の施術に挑む、永倉先生の今の姿勢があるのだと感じています。

「自分が納得いくまでトコトン追及する」

梶谷先生大阪府美骨整復 オフィスかじ 
代表 梶谷真太郎先生

永倉先生には、確かな技術の持ち主です。症状の根本の原因はどこにあるかを的確に見抜き、施術をされています。 骨盤や股関節、足関節など身体全体のバランスを整える事にたけていると思います。手で触れ、触ることで正確に身体の状態を把握する能力。その状態から身体のバランスを良い状態に変化させていく能力。この二つを持っている先生が永倉先生です。 また、腰の施術を専門的に学ばれており、腰の痛み、ヘルニアの施術で多くの喜びの声を伺っております。 何事も向上心が素晴らしく、熱い思いで自分が納得いくまでトコトン追及する姿勢には私も見習うところです。 

「今現在も2か月に一回お世話になっています」

木村整骨院 木村 辰之先生神戸市きむら整骨院
院長 木村展之先生

話してみると、気さくで品がある先生でした。
また、施術に関しても知識が豊富で、お客様に向き合う姿は立派でした。
あれから、お互いに独立を果たし切磋琢磨する間柄です。
私は以前アメフトをしており、その肩や腰の痛みに悩まされていました。
永倉先生には良く施術して頂き、今現在も2か月に一回お世話になっています。
彼の知識の豊富さと技術に関しては、私が太鼓判を押します!!
痛みにお悩みの方は是非! 西宮サンライズ整骨院に行ってみて下さい。

 

 

 

他院とはどこが違う?

サンライズ整骨院が
\選ばれる7つの理由

 

1.初回は30分以上かけてカウンセリング&検査

カウンセリング

一番大事なのはお客様との信頼関係。わらかないことがあればなんでも聞いてください。本当の原因をみつけるため丁寧にカウンセリング&検査します。

 

 

2.専門用語は一切なし!わかりやすくご説明します

わかりやすく説明します

お客様が不安なまま施術を始めることはありません。わかりやすく丁寧にご説明をさせて頂きます。

 

 

3.腰の痛みのスペシャリストの院長自らが施術。優しい整体です

痛くない整体

十数種類の整体技術を習得し、国家資格も持った院長自らが施術します。高い技術と豊富な経験であなたの身体を整えていきます。痛くない整体で安心です。

 

 

4.アフターフォローにも力を入れいています

アフターフォロー

再発しないよう、日常での体の使い方やセルフケア・運動・ストレッチ法なども丁寧にアドバイスいたします

 

 

5.痛みの回復だけではなく、様々な結果が期待できます

さまざまな効果が期待できます

全身を整える施術なので、ウエストのサイズダウン・疲れにくくなる・痩せやすくなる・姿勢が良くなる・体が楽になるなど、結果として全身が整います。

 

 

6.結果にとことんこだわります

結果にとことんこだわります

大事なのは痛みが改善するという結果です。結果にこだわって施術をいたします。本気でどうにかしたい方のために全力を尽くします。

 

 

7.当院がFMラジオやメディアでも多数取り上げられています

メディアで話題

FM倉敷で整体師として出演、雑誌「シティライフ」、地域情報サイト「西宮流」で紹介されるなど、有名整骨院です。

 

 

お試しキャンペーン

 

3月28日までに
\ご予約の方に限り/

 

腰痛整体コース

初回 60分
(カウセンリング・検査+施術)

2回目(施術)

 

セットで2,980円
(通常5,500円×2回=11,000円)

 

先着7名様のみ

→ あと 1

 

tel:0798388817

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