腰痛専門の整体なら「西宮サンライズ整骨院」

西式甲田療法

 

世は飽食の時代!

 

食べ過ぎは身体に毒です。

 

日々の食生活について見直してみませんか?

 

そんな時、こんないい本に出合いました。

 

昔から、腹八分目とはよく言ったものです。ついお腹が空いてしまうと八分目以上に食べてしまいがちです。

 

肉、甘い物、おいしい物はあまり身体には・・・

 

出来る事からはじめてみましょう!

 

そう思う方には大変参考になる本です。参考にしてみて下さい。

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