腰痛専門の整体なら「西宮サンライズ整骨院」

変形性腰椎症

この変形性腰椎症はもう
どこへ行っても良くならない
そう思い込んでいるあなたへ

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このような悩みは
\ありませんか?/

  • 朝起きた時が一番腰が痛む。もしくは朝起きて時間がたってくると徐々に痛み出す。
  • 座っていて立つ時が痛くて一苦労。
  • 40代半ばを過ぎてゆがみが気になる。
  • 腰痛だけでなく、足までしびれてきた。
  • 歩いている時、腰にひびく。5分以上きずらい
  • 腰を動かすとき身構えてしまう。
  • 整形外科で出された湿布と痛み止めが効かない。余計にきつい薬

矢印 

諦めるには早すぎます!
まずは当院におこし下さい

 

 

 

 

変形症腰痛症の原因

退行変性による脊椎の老化が変形性腰痛の原因とされています。。変形した背骨は動きが悪くなるので、初動作の腰の痛みの大きな原因となります。動く範囲を超えて急に動かそうとすると、さらに脊椎の変形をまねきます。

老化と加齢の違い
老化と加齢は違います。加齢とは平等に年齢が過ぎてゆくことで、老化とは加齢とともに個人差がでることです。普段から適度に全身の関節が動き、筋肉の柔軟性が保たれていれば、脊椎の変形は加齢の範囲ですみます。日常生活や仕事で、腰に大きな負担をかけ続けていると、腰椎の変形は加齢の許容範囲を超えてしまいます。脊椎の老化が進んでゆきます!

また、20才を過ぎてくるころ、脊椎は徐々に変形してゆきます。椎間板(背骨の骨と骨の間のクッション)は変形の原因と言われています。20才位までの椎間板は血流がよく弾力性があります。20才ぐらいを境にして血行が悪くなってゆきます。椎間板が変形し狭くなってゆくほど、脊椎に骨棘という骨にトゲができたり、じん帯などの組織が肥厚といって膨らんだような状態になります。。

脊椎の老化により 、変形性腰痛症を発症すると、背骨が徐々に変形していきます。背骨が曲がって猫背になってしまい、後ろに反って背伸びがしにくくなります。変形し猫背の状態で無理に後ろに反ろとすると、ぎっくり腰をくりかえしたり、長い間慢性の腰痛に悩まされ、脊柱管狭窄症やヘルニア、坐骨神経痛に発展します。変形した背骨の腰椎が神経を圧迫するので、腰から足にかけてのしびれや痛み、5分以上の歩行が困難になります。。

 

 

変形性腰痛の症状

背骨の老化現象は年を取ってゆくよりも早いペースで訪れます。例えば、こまめに肌の手入れをしていた女性が、肌つやのしわやたるみが少ないのに比べて、お手入れをあまりしなかった肌にしわやたるみが沢山できるようなものと言えます。

老化して骨と骨の間が狭くなった背骨は、動ける範囲が小さくなり、徐々に動きにくくなるので、様々な症状がでてきてしまいます。

猫背になって、背中が丸くなる
猫背が徐々に進み後ろに反りにくくなります。自分で後ろに反らしているつもりでも、実際のところ、腰は動いておらず、膝や首だけが動いているだけです。その人それぞれクセがありますので、ある人は首だけ動かし、ある人は膝だけ動かして後ろに反ってゆくなどして、一部分に負担がかかり変形が進んでゆきます。

変形やクセで一部分の筋肉に負担がかかる
徐々に背骨の変形が進むことで、変形した背骨を支えるために、筋肉に負担がかかります。まだ痛みが小さい時は、マッサージで痛みの緩和をはかれますが、変形が進むにつれ、マッサージだけでは痛みが治まりにくくなり、緩和したとしてもすぐに元に戻ります。

動き始めが痛む
朝、起きたとき腰が痛く、動くと腰の痛みが和らぐという方は多いのではないでしょうか?丸く変形してきている背骨を、急に起こそうとしことが原因と考えられます。

 

当院の改善法

当院での改善法

あなたの腰痛を改善する3つの方法

  • まず、日常生活の間違った習慣を少し変えてゆく
  • 全身の骨格、筋肉をととのえて神経の通りを良くして自然治癒力を上げてゆく
  • 正しい身体の運用法を覚える

たったこの3つを実行するだけであなたは腰痛から解放されます。難しく考えなくてもいいですよ。お任せ下さい!
他にも、全体のバランスを整えるだけであなたの

  • 頭痛
  • 全身の疲労感
  • 内臓の不調
  • 骨格のゆがみ

から解放されますよ。

そこで当院では……日常生活の状況をしっかりとヒアリングし、検査や画像で原因の箇所を突き止めていき、局所の治療ではなく、全体の筋肉、骨格(背骨、骨盤)、神経三方向からのアプローチをおこないます。
身体全体のバランスを整え自然治癒力を最大限に引き出します。

また「痛みをなくす」だけではなく、痛みの出ない身体をつくって頂くのを第一と考えています。

とりわけ繰り返す痛みの起こりにくい身体をつくっていく上で骨格のゆがみを調整する事や、日常生活の問題点(食事、睡眠、運動、身体の使い方)などをじっくり一緒に考えて対策していく事はとても大切です。

実際のところ「骨格のゆがみを調整したら腰痛のしびれや痛みがとれていった」
「日常生活での動作の意識を少し変えただけで身体が楽に使えるようになった。」
という声を頂いています。

また、1日たった5分でできる簡単なオリジナルのホームエクササイズを施術中に覚えて頂き、治療効果の持続、向上を図ります。
よく理解して頂くため、症状タイプ別に資料もお渡ししています。

腰痛の施術方針

腰痛の施術は、痛みの段階によって検査が違い、その段階は
①激烈炎症期(約3日間前後)
②炎症期(~約2週間)
③高原性経過期(炎症期~半年・数年。不安定期ともいいます)
④平癒期(身体が安定し、疲れても痛みの出ない状態)

という過程があります。

自己管理の出来る ④平癒期を目指す施術を行いますが、 
①の時、激痛のため動けないので、一人で来院する事は難しいと考えられます。
②の場合、筋肉が痛みの原因と考えられるもの・関節の炎症が原因と考えられるもの・すじ(靭帯)の損傷(いわゆる挫傷)が原因と考えられるものがあるので、それらを考慮して、施術をすすめて行きます。

特に腰が痛くていつもの歩き方や動作ができない時は、歩行や、身体のバランスを取るのに重要な骨盤の関節(仙腸関節)の動きの悪さ……
例えば、炎症で仙腸関節が錆び付いていると考えられますので、仙腸関節のスムーズな滑らかさ(潤滑)をうながす事からはじめ、炎症の調節機能の低下した身体の回復を行うことを第一に考えています。

次に、筋肉や靭帯、足、膝などの部位も関係がある可能性もありますので、動作の改善を図ります。いわばオーダーメイド施術です。
一人一人の身体・痛み・症状に合わせ緻密に施術する治療方針です。

よく、こんなこと聞きませんか?
『腰痛は人間が二足歩行をするようになったため、しょうがない、宿命的な事である』と。そして、ある医学書にはこんな事が書いてあります。

『仙腸関節(骨盤の関節)は不動関節(動かない関節)である』

また、腰痛やその他の不調に関して、あなたはこんな認識をお持ちではありませんでしたか?
●『調子が悪い時は温めたら筋肉が柔らかくなって楽になるから温めたほうがいい』
●『一度腰痛になったら、くせになって、筋トレをしなければいけない』
●『硬くなった筋肉は、ほぐして柔らかくしないと、痛くなる』
恐らく上記のような考え方が一般的な認識ではないでしょうか?

「痛むので安静にした方がいい……」と思っていたという方が多いですが、安静の時期は寝返りが打てないくらいの激痛の時だけで、少しでも動くことが可能であれば『正しい動き方』で動かすことが早期回復への近道です。

なぜなら、骨盤の関節の仙腸関節は、2本足でよく動かすことが必要です。
つまり、たくさん歩行する事で、スムーズに関節が動きバランスを調整します。施術において最も大事にしている事です。

仙腸関節を調節したくさん歩行する事は、早期回復につながります。
安静にして腰の痛みが治まるのを待つよりも、正しい動きで、歩行を中心に身体を動かすほうが、はるかに回復のスピードは早くなります。

筋肉痛になった時、力いっぱいストレッチしたり、筋肉をもみほぐし痛みに対処していませんか? 
それで楽になる場合もあります。
しかし、それは筋肉の弾力があり、関節も十分なスムーズさがあり動く場合に限られます。

痛いときストレッチで伸ばす、筋肉をもみほぐすようなことすると、身体が関節や内臓を守ろうと防御反応で固くしていた筋肉が刺激を受けることで、余計に関節を痛めたり、関節や筋肉が無理に引っ張られたことで血栓ができたことで、さらに筋肉が固くなることが考えられます。

良くなりたい一心で自己流でやってしまった事が、かえって悪化を招くことがあります。

つらい腰痛を筋力トレーニングで治そうと思っているあなたへ

筋肉は全身に骨格筋が400、内臓などの自分で動かせない筋肉(不随意筋)が200あると言われています。

筋肉は1本の糸のようにそれぞれが絶妙なバランスで均衡を保っており、動かす仕組みになっています。
骨を支え、力を十分に発揮するためにも筋肉は必要です。

しかし、腰痛の時にに必要な筋肉は、『姿勢維持筋』『抗重力筋』『脊柱起立筋群』が関係してきます。
これは、普段一般的な筋力トレー二ングで補えるかというと、バランスよく鍛えることは難しいです

理由は3つあります。

筋力トレー二ングが難しい理由

理由1 一方向に対して、一つの筋肉を鍛えようとするものだからです。
普段の日常生活の動きや動作で考えてみますと、単純に一つの筋肉を動かす時は、動かす筋肉とその筋肉に対してバランスをとる拮抗筋の働きがあります。
トレーニングマシンを使って同時に鍛えることはできず、各々バランスよく鍛えることは難しいのです。

理由2 筋肉とは・・・
①動かす=筋出力
②制御・保持する=緩める
といったような動作を同時に行うことが、筋肉の正しい使われ方と考えます。
とくに、同時に動くことは『歩行』に最も反映されます。

手を振り、足を上げて歩く。こんな単純な動作にも緻密にバランスが保たれ、歩いています。
これをトレーニングで行うのであれば、なぜそのトレーニングをするのか? という意識をもって、筋肉と筋肉のつながりを理解して行う事が大事になって来ます。

腰痛も多く種類があり、腰だけが原因で起こるものは稀です。ゆえに、なぜそのトレーニングを行うのかが早期回復のカギになって来ます。

目的をしっかり明確にしたトレーニングをした場合、効果的なこともあるようですが、トレーニングの知識+損傷メカニズム(どのような理由で痛みが出たか?)+施術スキルが合致して活かされるのではないかと考えられます。

理由3 筋力バランスは大きさも関係しています。その方の日常生活により考慮し、どれぐらいの筋力があるか?考えてトレーニングは考えなくてはいけません。

例えば、サッカーをするならサッカーに必要な筋力が必要です。
マラソンであれば、瞬発力を大きくしてしまうことでケガが増え、はやく走れなくなってしまうことも考えられます。

プロのスポーツ選手でも、コーチがついてトレーニングをしているにも関わらず、ケガをする選手としない選手がいますが、この場合でも、必要でない筋肉を大きくしてしまったり、その方の体格や動作に合わないトレーニングをしている可能性が考えられます。

 

 

 

 

お試しキャンペーン

1日1名様限定

変形性腰椎症を根本改善!
<腰痛整体コース>

2回セット 2,980円
(通常5,500円×2回=11,000円)

tel:0798388817

web予約

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多くのお客様から
喜びのお声を頂いています!

 

「歩くのが随分軽くなり、安定したように感じます」

お客様

健康関係の仕事をまだ現役でしています。仕事先のお客様から「健康を取り扱うお仕事なのに、あなたが調子悪そうではダメですよ!」と言われたことが1番のショックでした。また、ずっと趣味でしていた日本舞踊の講習会も2年行けていないです。若いころから、ひどい肩こり、腰痛がありました。3人の子育て中、腎臓病を患いまた、70歳のころは子宮脱の手術や肺炎といった大病を患いました。それからまた、だんだん調子が悪くなり、痛くなる度にあん摩にいっていましたが、すぐに痛くなる状態の繰り返しでした。最近は半年前から両膝や腰が痛くなり背中も丸くなってきました。このままではと思い、先生にみて頂くこととなりました。2回目で明らかに肩や腰が軽くなるのを感じました。膝の痛みは残っていますが、歩くのが随分軽くなり、安定したように感じます。仕事を元気に続け、日本舞踊の講習会に行ける事を目標にして、治療してゆきます! よろしくお願いします。(麓様 80代 会社員)
※効果には個人差がございます

 

「大好きな散歩も再開し、約一日一万歩あるいています」

曽根様お尻から足の痛みがひどく、病院に行っていましたが、薬ばかりの治療に嫌気がさしていました。痛い時は夜トイレに行くの辛かったですが、今ではいい結果が出てうれしく思います。便秘気味であったお通じも良くなりました

先生の丁寧な説明で、腰や身体の悪い所や原因もよくわかり、曲がっていた背筋も伸び、大好きな散歩も再開し、約一日一万歩あるいています!(曽根様 80代)
※効果には個人差がございます


「全体的に調子が良くなった」

徳永 浩様腰が痛く病院に行きましたが、背骨が少し変形していることが原因と言われました。湿布と痛み止めだけでは痛みがおさまらず悩んでいたところ、先生の院を見つけました。先生に姿勢を整えて頂き全体的に調子が良くなったように思います。趣味のゴルフが楽に出来るようになり、腰でボールが打てるようになり、スコア―もあがりました。(徳永様 20代 会社員)
※効果には個人差がございます


「つらくて薬が必要でしたが、通院し始めてからは飲んでいません」

農田 玲那様昔から姿勢が悪いと学校の先生や両親に注意されていました。デスクワークが多く坐骨神経痛や頭痛、生理痛もあり、つらくて薬が必要でしたが、通院し始めてからは飲んでいません。最初はどんなことをするか本当に良くなるか不安に感じましたが、先生が親切に説明して下さり、痛みがすぐに治まっていくのがわかりました。不思議と体重も落ちました。先生も優しく通いやすかったです。ありがとうございます。(農田様 20代 OL)
※効果には個人差がございます


 

 

当院の技術を
多くのプロの治療家が
推薦しています!/

 

「新しい知識と新しい技術革新を怠るこたなく日々の施術に挑む」

谷崎先生美骨整復くるみの実 代表
治療家向け技術セミナーGTA 代表
谷崎政一郎先生

来院される方に対して、常に

『どうやったら今の苦痛から解放されるだろう?』
『自分に出来ることはなんだろうか?』

と、自問自答を誰よりもされる先生だということです。当たり前のことのように感じますが、このことは、毎日患者さんをみている同業である自分自身に置き換えて考えても『常に』出来ることではありません。

それ故に、新しい知識と新しい技術革新を怠るこたなく日々の施術に挑む、永倉先生の今の姿勢があるのだと感じています。

「自分が納得いくまでトコトン追及する」

 

梶谷先生美骨整復 オフィスかじ 
腰痛研究会

代表 梶谷真太郎先生

永倉先生には、確かな技術の持ち主です。症状の根本の原因はどこにあるかを的確に見抜き、治療をされています。 骨盤や股関節、足関節など身体全体のマランスを整える事にたけていると思います。手で触れ、触診することで正確に身体の状態を把握する能力。その状態から身体のバランスを良い状態に変化させていく能力。この二つを持っている先生が永倉先生です。 また、腰痛治療を専門的に学ばれており、腰痛、ヘルニアの治療で多くの喜びの声を伺っております。 何事も向上心が素晴らしく、熱い思いで自分が納得いくまでトコトン追及する姿勢には私も見習うところです。 

「今現在も2か月に一回お世話になっています」

木村整骨院 木村 辰之先生きむら整骨院
院長 木村展之先生

話してみると、気さくで品がある先生でした。
また、治療に関しても知識が豊富で、お客様に向き合う姿は立派でした。
あれから、お互いに独立を果たし切磋琢磨する間柄です。
私は以前アメフトをしており、その肩や腰の痛みに悩まされていました。
永倉先生には良く治療して頂き、今現在も2か月に一回お世話になっています。
彼の知識の豊富さと技術に関しては、私が太鼓判を押します!!
痛みにお悩みの方は是非! 西宮サンライズ整骨院に行ってみて下さい。

 

 

 

他院とはどこが違う?

サンライズ整骨院が
\選ばれる7の理由

 

1.初回は30分以上かけてカウンセリング&検査

カウンセリング

一番大事なのはお客様との信頼関係。わらかないことがあればなんでも聞いてください。本当の原因をみつけるため丁寧にカウンセリング&検査します。

 

 

2.専門用語は一切なし!わかりやすくご説明します

わかりやすく説明します

お客様が不安なまま施術を始めることはありません。わかりやすく丁寧にご説明をさせて頂きます。

 

 

3.腰痛のスペシャリストの院長自らが施術痛くない整体です

痛くない整体

十数種類の整体技術を習得し、国家資格も持った院長自らが施術します。高い技術と豊富な経験で改善へと導いていきます。痛くない整体で安心です。

 

 

4.アフターフォローにも力を入れいています

アフターフォロー

再発しないよう、日常での体の使い方やセルフケア・運動・ストレッチ法なども丁寧にアドバイスいたします

 

 

5.痛みの改善だけではなく、様々な効果が期待できます

さまざまな効果が期待できます

全身を整える施術なので、ウエストのサイズダウン・疲れにくくなる・痩せやすくなる・姿勢が良くなる・体が楽になるなど様々な効果が期待できます。

 

 

6.結果にとことんこだわります

結果にとことんこだわります

大事なのは痛みが改善するという結果です。結果にこだわって施術をいたします。本気で治りたい方のために全力を尽くします。

 

 

7.当院がFMラジオやメディアでも多数取り上げられています

メディアで話題

FM倉敷で腰痛の整体師として出演、雑誌「シティライフ」などにも取り上げられている、有名整骨院です。

 

 

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1日1名様限定

変形性腰椎症を根本改善!
<腰痛整体コース>

2回セット 2,980円
(通常5,500円×2回=11,000円)

tel:0798388817

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